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Robert Lewandowski Ernährung

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Robert Lewandowski Ernährung

Robert Lewandowski Ernährung: Mats Hummels hatte schon mehrfach mit kleineren Gewichtsproblemen zu kämpfen und bezeichnet sich selbst als “Frustfresser”. Seit geraumer Zeit versucht er, ungesunde Snacks zu vermeiden und den Konsum tierischer Produkte zu reduzieren, mit gemischten Ergebnissen. Infolgedessen ist er von normaler Milch auf Sojamilch umgestiegen, konsumiert kein Fleisch oder Fisch mehr und konsumiert täglich weniger Käse.

Anna kennt sich im Bereich Fitness bestens aus und ergänzt die Weihnachtsgrüße, die sie und Robert während des Heimaturlaubs an Familie und Freunde schicken, um ein paar gut gemeinte Fitnessempfehlungen.

Robert Lewandowski hat sich eine Verletzung zugezogen und fällt nach dem Champions-League-Sieg der Bayern gegen Chelsea mehrere Wochen aus.

Neue Information vom 02.12.2019: Anna Lewandowska ist in puncto körperlicher Fitness keineswegs weniger fit als ihr Ehepartner. Schließlich ist die Ernährungsberaterin ebenso versiert in der Kunst, einen gesunden Lebensstil zu führen. Das Foto hat nun zusätzliche Fakten über ihr Privatleben enthüllt, darunter auch, was sie in ihrem Schlafzimmer getan hat.

Robert Lewandowski Ernährung
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Die Lewandowskis verzichten nicht nur auf bestimmte Lebensmittel wie Laktose und Weizenmehl, sondern bereiten ihre nahrhaften Mahlzeiten auch in umgekehrter Reihenfolge wie traditionell zu. „Ich fange mit dem Brownie an und gehe dann zu Reis oder Buchweizen über. „Am Ende der Mahlzeit gibt es Fleisch oder Fisch“, erklärt Anna. Dies sollte helfen, die Zutaten zu trennen und zu verhindern, dass die Mischung den Körper überfordert.

Der Vorschlag für die Anordnung der Speisen stammt von Anna Lewandowska, der Ehefrau eines Profifußballers. Sie arbeitet als Fitnesstrainerin sowie als Sportwissenschaftlerin. Ihr Mann Robert, so scheint es, ist voll und ganz auf ihre Kompetenz im Bereich seiner Essgewohnheiten angewiesen.

“Eine gesunde Ernährung ist mir wichtig”, verrät Lewandowski im Interview mit der ‘WELT’, “und diese Strategie funktioniert bei mir ganz gut.” Es erhöht die Fettverbrennung. Es wurde mir von meiner Frau Anna empfohlen. Sie ist nicht nur Fitnesstrainerin, sondern hat auch ein großes Verständnis dafür, wie unser Körper funktioniert und wie man sich richtig ernährt.”

Der Profisportler behauptet auch, positive Erfahrungen mit dieser Essgewohnheit gemacht zu haben, die ihm geholfen haben, auch seine Kraft und Ausdauer zu verbessern. „Diese Strategie ist vorteilhafter für die Verdauung. Seitdem bin ich noch fitter und stärker geworden.”

Robert Lewandowski gilt als einer der Top-Stürmer der Welt. Dabei spielen auch seine Essgewohnheiten eine Rolle. In einem Interview mit der deutschen Zeitung “Welt am Sonntag” erklärt er, warum er zuerst das Dessert und zuletzt die Suppe isst.

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Robert Lewandowski, 27, legt zwei iPhones auf den Tisch und schaltet sie aus, bevor er mit der “Welt am Sonntag” spricht. Er ist ein gefragter Mensch. Der große Stürmer des FC Bayern zog seinen Schal während eines Spiels nicht ab.

In den kälteren Monaten sicher nicht. Der polnische Nationalspieler Piotr Zieliski gilt weithin als der beste und begehrteste Stürmer der Welt. 17 Saisontore hat er bereits erzielt, am Sonntagnachmittag wird er seine Bilanz gegen das abstiegsbedrohte Hoffenheim ergänzen.

Herr Lewandowski, schauen Ihre Mitspieler Sie beim Essen manchmal schräg an, wie die Welt am Sonntag berichtet?

Robert Lewandowski: (lacht) Ja, absolut. Es ist ihnen immer noch fremd, dass ich den Kuchen vor ihnen konsumiere. Danach werden nur noch Nudeln und Fleisch serviert, mit einer Salat- oder Suppenbeilage zum Schluss. Warum tue ich das, fragen Sie sich immer wieder?

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Written by Vermögen reich

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