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Kaffee in der frühschwangerschaft

Kaffee in der frühschwangerschaft : Wenn Sie erfahren, dass Sie ein Kind bekommen, müssen Sie Ihre Kaffeegewohnheit nicht vollständig aufgeben. Zwar wurde Schwangeren in der Vergangenheit geraten, auf Kaffee und andere Koffeinsorten komplett zu verzichten; Die heutigen Ärzte sind jedoch der Meinung, dass es in Ordnung ist, niedrige bis mittlere Dosen Koffein zu konsumieren, solange bestimmte Maßnahmen ergriffen werden.

Es wird empfohlen, dass schwangere Frauen nicht mehr als 200 Milligramm (mg) Koffein pro Tag zu sich nehmen, gemäß den neuesten Empfehlungen des American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) und anderer Autoritäten auf diesem Gebiet (das entspricht einer 12 -Unze Tasse Kaffee).

Kaffee in der frühschwangerschaft
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Wenn Sie mehr als das konsumieren, besteht eine entfernte Möglichkeit, dass Ihre Wahrscheinlichkeit einer Fehlgeburt steigt, aber die Daten, die wir bisher haben, sind nicht schlüssig. Laut den Ergebnissen einer neuen Studie kann sogar eine geringe Koffeinzufuhr während der Schwangerschaft zu einem etwas niedrigeren Geburtsgewicht des Babys führen.

Aufgrund dieser Faktoren rät die Mehrheit der Mediziner Patienten, Vorsicht walten zu lassen und standhaft an der 200-Milligramm-Grenze festzuhalten.

Was ist, wenn Sie keinen Kaffee mögen, sich aber jeden Tag auf Ihre morgendliche Tasse Tee freuen? Die Menge an Koffein, die in einer Portion eines bestimmten Produkts enthalten ist, variiert von Produkt zu Produkt; Dennoch sind im Folgenden einige grundlegende Richtlinien aufgeführt:

Nach den Erkenntnissen einer Studie, die sich weltweit Hinweise zum Thema Koffein und Schwangerschaft angeschaut hat, wird schwangeren Frauen empfohlen, komplett auf Kaffee zu verzichten, um das Risiko einer Fehlgeburt, einer Geburt mit niedrigem Geburtsgewicht, zu verringern , oder eine Totgeburt.

Eine von vielen Experten untersuchte und in der medizinischen Fachzeitschrift BMJ Evidence-Based Medicine veröffentlichte Studie ergab, dass es keinen sicheren Schwellenwert für den Koffeinkonsum während der Schwangerschaft gibt, was den offiziellen Empfehlungen im Vereinigten Königreich, den Vereinigten Staaten und Europa widerspricht.

Es gab eine „überzeugende Bestätigung eines erhöhten Risikos“ für mindestens fünf schwerwiegende unerwünschte Schwangerschaftsausgänge, darunter Fehlgeburten, Totgeburten, geringeres Geburtsgewicht und/oder zu geringes Gestationsalter, akute Leukämie im Kindesalter sowie Übergewicht und Fettleibigkeit im Kindesalter, so die Ergebnisse der Studie, die die Auswirkungen des Medikaments auf die Schwangerschaft untersuchte und mehr als 1.200 Studien umfasste.

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Die Kaffeeindustrie hingegen missachtete die Studie und forderte die Verbraucher auf, sich an die im Vereinigten Königreich, den Vereinigten Staaten von Amerika und Europa vorherrschenden öffentlichen Gesundheitsratschläge zu halten, die besagen, dass eine tägliche Koffeinaufnahme dem entspricht zwei Tassen mittelstarker Kaffee (200 Milligramm) sind für schwangere Frauen akzeptabel.

Kann Koffein eine Fehlgeburt in der Frühschwangerschaft verursachen?

Koffein wird von einer überwältigenden Mehrheit der schwangeren Frauen konsumiert. Neben Energy Drinks enthalten auch Cola, Schokolade und Tee Koffein, wenn auch in geringerer Konzentration. Es wird vorhergesagt, dass im Vereinigten Königreich täglich 104 Millionen Tassen Kaffee getrunken werden, was eine Steigerung gegenüber 70 Millionen im Jahr 2008 darstellt.

Studien, die zeigen, dass eine übermäßige Aufnahme von Koffein mit eingeschränkter Entwicklung, geringerem Geburtsgewicht, Frühgeburt oder Totgeburt zusammenhängen kann, wurden von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) anerkannt. Es wird empfohlen, dass schwangere Frauen, die mehr als 300 Milligramm pro Tag konsumieren, ihre Aufnahme reduzieren sollten.

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Laut den Ergebnissen der neuesten Studie, die von Professor Jack James von der Universität Reykjavik durchgeführt wurde, “ist die vorliegende Anleitung … nicht mit dem Ausmaß der Besorgnis vereinbar, das durch die biologische Plausibilität des Schadens und den erheblichen empirischen Beweis für eine tatsächliche Verletzung nahegelegt wird.” Die Forschung kam zu dem Schluss, dass bestehende Gesundheitsempfehlungen „dramatisch reformiert“ werden müssten.

Laut der Studie “stützen die gesammelten wissenschaftlichen Daten die Empfehlung, schwangeren Frauen und Frauen, die eine Schwangerschaft in Betracht ziehen, zu raten, Kaffee zu vermeiden.”

Laut James wurden in acht von neun Untersuchungen zum Zusammenhang zwischen Koffein und Fehlgeburt “signifikante Zusammenhänge” gefunden. Einige Leute gaben an, dass die Einnahme das Risiko um ein Drittel erhöhte, während andere sagten, dass das Risiko mit jeder zusätzlichen Tasse Kaffee stieg, die getrunken wurde.

Gehirnscans von Kindern, deren

Mütter während der Schwangerschaft Koffein tranken, zeigten Veränderungen in Schaltkreisen, die schließlich zu Verhaltensproblemen wie Aufmerksamkeitsschwierigkeiten und Hyperaktivität beitragen könnten. Diese Kinder hatten auch niedrigere IQs. Die Veränderungen stimmten mit höheren Punktzahlen auf Checklisten für problematisches Verhalten überein, die bei Kindern identifiziert wurden, deren Mütter berichtet hatten, während der Schwangerschaft Kaffee konsumiert zu haben.

Laut Foxe zeigte die Mehrheit der von ihm beobachteten Kinder nur leichte, aber erkennbare Verhaltensauffälligkeiten. Darüber hinaus erwähnte er, dass mehrere soziale und wirtschaftliche Variablen sowie die Familiengeschichte zur Entwicklung von Verhaltensproblemen beitragen könnten.

Obwohl es allgemein bekannt ist, dass das sich entwickelnde Baby nicht gesund ist Koffein abbauen kann, sobald es die Plazenta passiert hat, ist laut Foxe noch nicht vollständig geklärt, wie oder wann Koffein in der Schwangerschaft diese Wirkungen verursacht.

Die Untersuchung ergab keine Veränderungen in der Intelligenz oder dem Denkvermögen der Kinder. Die Aufnahme von Koffein sollte für schwangere Frauen auf nicht mehr als 200 mg pro Tag beschränkt werden, wie vom American College of Obstetricians and Gynecologists empfohlen. Nach den Ergebnissen der Studie kann selbst diese Menge für den täglichen Verzehr zu viel sein.

Einige Spezialisten sind der Meinung, dass selbst geringe Koffeinmengen während der Schwangerschaft Gefahren darstellen könnten, obwohl die offizielle Empfehlung weniger als 200 mg Koffein pro Tag lautet.

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In der Vergangenheit haben Forscher einen Zusammenhang zwischen hohem Koffeinkonsum (definiert als mehr als 200 Milligramm pro Tag) und der Wahrscheinlichkeit einer Frühgeburt oder einer intrauterinen Wachstumsrestriktion (IUGR) festgestellt. Forscher der National Institutes of Health haben kürzlich herausgefunden, dass Frauen, die während der Schwangerschaft weniger als 200 mg Koffein pro Tag tranken – was dem Konsum von nur einer halben Tasse Kaffee pro Tag entspricht – Babys zur Welt brachten, die etwas kleiner waren als diese der Frauen, die während der Schwangerschaft kein Koffein konsumiert haben.

Es wird angenommen, dass Koffein eine Verengung der Blutarterien in der Gebärmutter und der Plazenta verursacht, was, wie Forscher herausfanden, den Blutfluss zum Embryo einschränken und die Entwicklung behindern könnte. Sie gaben auch an, dass Koffein möglicherweise pränatale Stresshormone stören könnte, was Neugeborene einem Risiko für eine schnelle Gewichtszunahme nach der Geburt sowie für Fettleibigkeit, Herzerkrankungen und Diabetes im späteren Leben aussetzen würde.

Im Jahr 2008 führten zwei Untersuchungen zu den Auswirkungen von Kaffee auf Fehlgeburten zu dramatisch unterschiedlichen Ergebnissen. Eine der Untersuchungen wurde in Brasilien durchgeführt. Nach den Ergebnissen einer im American Journal of Obstetrics and Gynecology veröffentlichten Studie ist das Risiko einer Fehlgeburt bei Frauen, die täglich 200 Milligramm Koffein oder mehr konsumieren, um den Faktor zwei erhöht im Vergleich zu Frauen, die Koffein konsumieren überhaupt kein Koffein zu sich nehmen.

Eine 2015 durchgeführte Meta-Analyse ergab, dass die Wahrscheinlichkeit einer Fehlgeburt mit jeder Erhöhung um 150 mg Koffein pro Tag um 19 Prozent und das Risiko mit jeder Erhöhung um zwei Tassen Kaffee pro Tag um 8 Prozent anstieg Tag.

In einer weiteren von Epidemiology veröffentlichten Studie wurde gezeigt, dass Frauen, die täglich eine moderate Menge Kaffee konsumierten, kein erhöhtes Risiko hatten, an Brustkrebs zu erkranken (zwischen 200-350 mg pro Tag).

Das American College of Obstetricians and Gynecologists und der March of Dimes empfehlen, dass schwangere Frauen ihren Koffeinkonsum auf weniger als 200 Milligramm pro Tag begrenzen, bis schlüssigere Studien vorliegen. Dies liegt daran, dass die Ergebnisse zahlreicher Studien zu widersprüchlichen Schlussfolgerungen geführt haben. Dies entspricht etwa einer Tasse Kaffee mit einer Größe von 12 Unzen.